Si a pesar de dormir un promedio de ocho horas y antes me eran muchas, pero actualmente me resultan muy
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Si a pesar de dormir un promedio de ocho horas y antes me eran muchas, pero actualmente me resultan muy pocas por tener un sueño nada reparador, tengo un problema de sueño y a dónde puedo acudir?
Habría que realizarle una valoración integral para descartar algún trastorno psiquiátrico, ver las características clínicas de sueño y hábitos relacionados con el mismo ya que pueden estar afectando la calidad de su sueño, en todo caso puede acudir al médico psiquiatra y/o especialista en medicina del sueño.
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Te recomiendo una valoración por Psiquiatría. Los problemas de ansiedad y depresión son los causantes de que no se duerma bien, no se mantenga la calidad del sueño, se sienta cansada aún y que duerma por una disminución en la calidad del sueño.
Puede acudir a una clínica del sueño donde un grupo de profesionales le realizaran un diagnóstico integral, para indicarle la causa de sus síntomas. Si usted vive en la ciudad de México, la clínica del sueño de la UNAM, se encuentra en del hospital General; otra clínica del sueño se encuentra en la UAM Iztapalapa, y algunos hospitales privados también cuentan con clínicas del sueño. Espero que esta información le sea útil.
Pudieras investigar si por donde vives existe alguna "Clínica del sueño" donde tu problema podría ser diagnosticado por psicólogos, psiquiatras, neumólogos y otorrinolaringólogos en conjunto. En caso de que no encuentres una, busca ayuda con profesionales de la psicoterapia y la medicina.
hola, la recomendación que acudas con un especialista en una clínica del sueño, con un psiquiatra o con un psicólogo. ya que podríamos revisar que situaciones es lo que esta provocando estas problemáticas en el sueño.
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