se puede hacer eliptica con problemas en el manguito rotador?
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se puede hacer eliptica con problemas en el manguito rotador?
Sí, se podría. Sin embargo tienes que checar si hacerlo no te desencadena dolor.
Si tienes experiencia suficiente podrías hacer la elíptica sin alzar los brazos y sujetandote con los codos flexionados a 90 grados y sin levantar los hombros
Si tienes experiencia suficiente podrías hacer la elíptica sin alzar los brazos y sujetandote con los codos flexionados a 90 grados y sin levantar los hombros
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Sí, claro. Otras opciones: natación, yoga.
Sin embargo, hay que reparar el manguito para que su calidad de vida sea mejor.
Sin embargo, hay que reparar el manguito para que su calidad de vida sea mejor.
Te recomiendo terapia de rehabilitación con fortalecimiento muscular
Valoración por trauma/ortopedia
Saludos
Quedo a tus órdenes para valoración y tratamiento
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Si se puede, puede ser que cause dolor al exceder cierto tiempo o intensidad. Yo revisaría para dar una sugerencia muy concisa en relación a la cantidad y tipo de ejercicio.
Definitivamente si es posible realizar esta actividad deportiva, habra que tener ciertos cuidados con la finalidad de disminuir el riesgo de presentacion del dolor en el hombro.
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