¿Se puede comer frutos secos como pepitas, cacahuates, nuez etc cuando se tiene fibrosis en los seno

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¿Se puede comer frutos secos como pepitas, cacahuates, nuez etc cuando se tiene fibrosis en los senos?
Las guías más recientes recomiendan disminuir los alimentos estimulantes como el café, té negro, refrescos con cafeína, chocolate y cacao. Sin embargo hay pacientes a quienes estos alimentos no les produce un aumento en los síntomas.
En cuanto a las oleaginosas no hay suficiente evidencia científica para recomendar evitar su consumo.
Yo te recomiendo una dieta baja en grasas animales y alta en fibra para mejorar e ldolor asociado a la enfermedad fibroquística de la mama.

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