Saludos hace 6semana me hicieron una artroscopia del manguito rotador yrepacion del tendón y el miér
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Saludos hace 6semana me hicieron una artroscopia del manguito rotador yrepacion del tendón y el miércoles me retiraron el cabestrillo y mi mano está súper inflamada
Seguramente tu médico ya te indicó iniciar rehabilitación. Después de una cirugía como la que tuviste y el tiempo de inmovilización es normal que exista edema (inflamación), eso debe mejorar con movimiento y terapia física.
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Es normal por tener el codo doblado por el cabestrillo y el hombro inmóvil por la cirugía, espero pronto empieces rehabilitación y eso mejorará.
Después de una cirugía de reparación del manguito rotador, el proceso de recuperación varía según la gravedad de la lesión, el tipo de cirugía (artroscópica o abierta) y tu estado físico general. Aquí te detallo qué puedes esperar en términos generales:
1. Dolor e incomodidad inicial
- Primeros días: Es normal sentir dolor moderado a intenso en el hombro y el brazo, especialmente en las primeras 48-72 horas. Te recetarán analgésicos para controlarlo.
- Hinchazón: Puede haber inflamación alrededor del hombro, que disminuirá gradualmente con hielo y reposo.
2. Uso de cabestrillo
- Duración: Tendrás que usar un cabestrillo o inmovilizador de hombro durante 4 a 6 semanas, dependiendo de las indicaciones del cirujano. Esto protege los tendones reparados mientras cicatrizan.
3. Rehabilitación y fisioterapia
- Fase inicial (semanas 1-6): Comienza con movimientos para evitar rigidez sin forzar los tendones.
- Fase activa (semanas 6-12): Pasas a ejercicios activos suaves para recuperar movilidad y fuerza, siempre bajo supervisión.
- Fortalecimiento (3-6 meses): Se incorporan ejercicios más intensos para restaurar la funcionalidad completa. La recuperación total puede tomar de 6 meses a 1 año.
Cada caso es único, así que tu cirujano te dará un plan específico basado en tu cirugía.
1. Dolor e incomodidad inicial
- Primeros días: Es normal sentir dolor moderado a intenso en el hombro y el brazo, especialmente en las primeras 48-72 horas. Te recetarán analgésicos para controlarlo.
- Hinchazón: Puede haber inflamación alrededor del hombro, que disminuirá gradualmente con hielo y reposo.
2. Uso de cabestrillo
- Duración: Tendrás que usar un cabestrillo o inmovilizador de hombro durante 4 a 6 semanas, dependiendo de las indicaciones del cirujano. Esto protege los tendones reparados mientras cicatrizan.
3. Rehabilitación y fisioterapia
- Fase inicial (semanas 1-6): Comienza con movimientos para evitar rigidez sin forzar los tendones.
- Fase activa (semanas 6-12): Pasas a ejercicios activos suaves para recuperar movilidad y fuerza, siempre bajo supervisión.
- Fortalecimiento (3-6 meses): Se incorporan ejercicios más intensos para restaurar la funcionalidad completa. La recuperación total puede tomar de 6 meses a 1 año.
Cada caso es único, así que tu cirujano te dará un plan específico basado en tu cirugía.
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