¿Realizar sentadillas es malo para alguien que tiene una hernia lumbar?
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¿Realizar sentadillas es malo para alguien que tiene una hernia lumbar?
Depende del tipo de hernia y grado. Debe recibir la recomendación del medico tratante que tiene todos los elementos. En general es bueno practicar ejercicios y estar en su peso. Saludos.
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Realmente no debería ser malo. Si durante la maniobra tienes molestias, te recomiendo que no las practiques.
Saludos cordiales.
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