Quisiera saber ¿ que puedo hacer si tengo un desgaste de cartilago por condromalacia rotuliana grado

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Quisiera saber ¿ que puedo hacer si tengo un desgaste de cartilago por condromalacia rotuliana grado 2 en ambas rodillas ?
Buenas tardes
Como medidas generales siempre indicamos, disminución de peso, evitar posiciones que conlleven flexión mayor a 90º de las rodillas, evitar actividades de impacto y esquemas de fortalecimiento muscular.
Te sugiero acudir con un ortopedista para un tratamiento selectivo a tus objetivos y basado en tus limitaciones.

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Buenos días. Existen varios tratamientos posibles que dependerán de su edad, actividades de la vida diaria y condiciones de salud. Pero se le debe de dar un tratamiento completo que puede incluir modificaciones en algunas actividades/movimientos que probablemente haga frecuentemente, ejercicios y medicamentos como condroprotectores e infiltraciones (inyecciones directamente en la rodilla). Para todo esto debe acudir con un Ortopedista. Estoy a sus órdenes.
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Dependiendo del daño del cartílago retropatelar y de la escotadura femoral sería el tratamiento. Artroscópicamente se puede incluso injertar cartílago de acuerdo a la superficie dañada, pero hay que valorar exactamente la dimensión del daño actual con estudios de resonancia magnética y de ahí parte el tratamiento definitivo. A sus órdenes para cualquier duda.

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