Quiero empezar a tomar algún suplemento pero quiero saber cuál es el adecuado para mí
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Quiero empezar a tomar algún suplemento pero quiero saber cuál es el adecuado para mí
Hola, buen día, espero te encuentres muy bien.
Tendríamos que valorar qué es lo que buscas obtener de ese suplemento y evaluar si realmente necesitas suplementarte.
Los suplementos pueden tener diversos beneficios como mejorar el sistema inmune, prevenir enfermedades o evitar la complicación de alguna, mejorar el rendimiento deportivo, etc.
Si gustas puedes contactarme para recibir una orientación más personalizada y valorar cuál es el adecuado para ti.
- LNCA. Jacquie Gutiérrez, nutrióloga clínica y deportiva.
Tendríamos que valorar qué es lo que buscas obtener de ese suplemento y evaluar si realmente necesitas suplementarte.
Los suplementos pueden tener diversos beneficios como mejorar el sistema inmune, prevenir enfermedades o evitar la complicación de alguna, mejorar el rendimiento deportivo, etc.
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¡Hola!
Es bueno que estés pensando en comenzar a tomar un suplemento, pero antes de dar ese paso, es importante que lo hagamos de manera informada. No todos los suplementos son "necesarios" y no todos se absorben en tu cuerpo de la misma forma, y la clave está en entender primero qué es lo que tu cuerpo realmente necesita.
Tomar un suplemento sin una necesidad clara puede no ofrecer los resultados que esperas, y a veces, una dieta bien equilibrada puede ya estar proporcionándote todo lo que necesitas. Por eso, lo que podemos hacer es revisar juntos tu situación actual: tu dieta, tus hábitos, y tus objetivos de salud.
Esto podemos checarlo a fondo en una consulta personalizada, aquí podremos hacer recomendaciones específicas basadas en tus necesidades individuales.
Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Quedo a tu disposición para cualquier pregunta.
Saludos,
LNB. Hidemi PG
Es bueno que estés pensando en comenzar a tomar un suplemento, pero antes de dar ese paso, es importante que lo hagamos de manera informada. No todos los suplementos son "necesarios" y no todos se absorben en tu cuerpo de la misma forma, y la clave está en entender primero qué es lo que tu cuerpo realmente necesita.
Tomar un suplemento sin una necesidad clara puede no ofrecer los resultados que esperas, y a veces, una dieta bien equilibrada puede ya estar proporcionándote todo lo que necesitas. Por eso, lo que podemos hacer es revisar juntos tu situación actual: tu dieta, tus hábitos, y tus objetivos de salud.
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