¿Qué vitaminas son recomendadas para una persona de la tercera edad con diabetes?

No todas las personas mayores necesitan consumir suplementos vitamínicos. Es fundamental realizar una evaluación nutricional y estudios de laboratorio para identificar posibles deficiencias. Solo si se encuentran carencias específicas, se indica la suplementación. Además, es importante identificar factores de riesgo de hipovitaminosis, como enfermedades o hábitos dietéticos inadecuados. Siempre es preferible obtener los nutrientes a través de una dieta equilibrada, ya que los alimentos proporcionan una combinación óptima de vitaminas y minerales que los suplementos.
En geriatría realizamos una valoración nutricional detallada, con gusto pueden agendar una cita para más información.

Es común encontrar en las farmacias productos “multivitaminicos” que aparentemente solo son un suplemento, sin embargo pueden fomentar la polifarmacia en personas mayores. Solo cuando detectamos deficiencias vitamínicas es cuando tenemos la certeza de tratarlas un. Un licenciado en nutrición con especialidad en adultos mayores puede ayudarle a tener un plan de alimentación detallado y ayudarle en porciones y cantidades de cada nutrimento, además recuerde que un adulto mayor también se beneficia de una valoración médica por geriatría pues siempre debe tener un manejo integral.