Que vitaminas se puede tomar una adolescente de 13 años

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Que vitaminas se puede tomar una adolescente de 13 años
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Puede tomar cualquier multivitamínico que contenga vitaminas hidrosolubles, pero lo ideal es que se le haga una valoración nutricional y estudios de laboratorio para determinar si le hacen falta, ya que de lo contrario, podría desarrollar una toxicidad.

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hola buena tarde, puede tomar cualquier vitamina, ahora si a lo que te refieres es que suplemento de vitaminas puede tomar, lo mas recomendable es que su alimentacion sea balanceada y variada, ya que todas esas vitaminas que piensas comprar en pastillas, se encuentran en los alimentos, agenda tu consulta

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