¿Qué vitaminas prenatales puedo tomar en la semana 33 de embarazo?
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¿Qué vitaminas prenatales puedo tomar en la semana 33 de embarazo?
Hola. Buen día. Te recomiendo continuar la ingesta de calcio, e incluso en la lactancia debemos continuarlo para evitar descalcificación de los huesos de la madre. La cantidad ideal de calcio que debe consumir una embarazada es de 1 gramo al día, existen varias presentaciones que contienen esa cantidad aproximada e inclusive contienen ácido fólico en buenas proporciones. Es indispensable que acudas a consulta con tu ginecólogo para explicarte más detalles, así como valorar tus necesidades nutrimentales en especifico, ya que si cursas con anemia (en ese caso se te debe adicionar hierro), si tienes riesgo de preeclsmpsia o algún grado de hipertensión arterial en el embarazo (en ese caso se adicionan ácidos grasos omegas, calcio, entre otros minerales para ayudar a prevenir la hipertensión), entre otros, se valora que nutrimentos deben administrarse en especial para ti.
Saludos y feliz término del embarazo.
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Hola buena tarde!! En esta semana del embarazo puedes tomar cualquier complemento vitamínico diseñado para el embarazo y está bien, si ya tomas un complemento puedes continuar con el mismo sin necesidad de hacer cambios, saludos!!
Ignoro si tomaste vitaminas desde incluso antes de embarazarte?, y no hasta ahora?, ojala te estés alimentando bien con abundantes verduras, no dejes de ponerte en manos de algún colega ginecólogo(as), para que te controle y te siga tu embarazo y este no se complique, aclara y disipe todas tus dudas. suerte y buen dia.
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