Que tipo de ejercicio puedo hacer. Ya que hace 2 anos tuve tvp y ha subido de peso ya empecé una die

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Que tipo de ejercicio puedo hacer. Ya que hace 2 anos tuve tvp y ha subido de peso ya empecé una dieta pero aún me falta Saber que tipo de ejercicio
Puede realizar caminata, bicicleta, natación, correr, saludos.

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