Que se puede hacer para mitigar Los calambres ?

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Que se puede hacer para mitigar Los calambres ?
Para el tratamiento de los calambres habría que saber la causa, que pueden ser diversas, desde deficiencia de electrólitos (potasio, sodio, magnesio, etc), deshidratación, fatiga muscular, o algunas enfermedades etc.

Lo que puede mitigar la molestia es el estiramiento del musculo afectado.

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