Que puedo tomar para conciliar el sueño ya tome malatonina y no tuve resultados. Gracias
2
respuestas
Que puedo tomar para conciliar el sueño ya tome malatonina y no tuve resultados. Gracias
Buenos días. La melatonina no es muy útil para conciliar el sueño. De hecho si tiene insomnio lo mejor es no iniciar tomando medicamentos. Le sugiero sea valorada por un neurólogo con especialidad en trastornos del sueño. Quedo a sus órdenes
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
La melatonina es una hormona que produce el cuerpo naturalmente(leche materna), y ayuda al bebé a relajarser y poder dormir, yo te sugiero que primero veas que es lo que no te deja dormir y aparti de eso encontrar el tratamiento ideal, te recomiendo el ejercicio de respiración 4,7,8 respira 4 segundos, retienes 7 segundos y exhalas 8 segundo saludos
Expertos
Preguntas relacionadas
- hola, tomo alprazolam para poder dormir Fallecio una hija, y no podia dormir, tiene alguna consecuencia el consumo diario de este medicamento? tomo 3 cuartos de pastilla de 2mg, gracias de antemano
- Tengo 41 años de edad ,llevo años sin dormir de forma adecuada ya he tomado medicamentos pero lo abandone,mi mente no me deja tranquila que puedo hacer
- Hola estoy tomando paroxetina de 20 mgs, quetiapina de 25 mgs y Alzam de 0.25 mgs ,es normal tener pensamientos suicidas con la Alzam o puede ser la quetiapina.tengo unos días, teniendo esos pensamientos.ojala y me puedan ayudar gracias.
- Hola, tengo una pregunta, yo tomo un cuartito de alprazolam por años , pero no lo tomo seguido , lo tomo en días si y en días noo , es malo tomarlo asi ?.
- Recientemente Tomo 20 miligramos de clonazepan dividido en 3 partes. Cuando dejaré de tener tanto sueño?. Gracias.
- Disculpe m esposo l recomendarom 30gotas de neuril estara bien esa gotas q l recetaron m puede ayudar con esa informacion
- Hola en los últimos días me siento diferente. Siento que duermo pero mi cerebro sigue como encendido no se si aveces pienso o sueño cosas como si no descansara. También me levanto como con dolor de cabeza que viene y va. También si me abajo es como si mi cerebro se moviera y es una sensación rara. Que…
- Tomó clonagin gotas y me cuesta dormir q puedo hacer?
- Tomo media mitad de 2 mg de Alprazolam para dormir.y dormía bien pero ase 3 días no me da sueño solo abosteso.y no me da el sueño que me daba
- Hola sufrí de asma de niño, ronco mucho en las noches y fui diagnósticado con TAG me dieron alprazolam no se si debería tomarlo me da pánico solamente pensar que tengo que dormir y tomar esa pastilla
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 144 preguntas sobre Insomnio crónico
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.