Que puedo hacer para contrarrestar lo que fumado ya que quiero dejar de hacerlo ayer no fume nada pe

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Que puedo hacer para contrarrestar lo que fumado ya que quiero dejar de hacerlo ayer no fume nada pero todo el día me la pasé dormida y hoy fume pero me siento mal no sé x que sea me duele la panza traigo náuseas y ando como temblando no mucho pero si me siento fatal y no quiero ir a consultar
Buen día.
Los síntomas que me relata son compatibles con el síndrome de abstinencia por nicotina (cigarro), es decir, es una reacción de tu cuerpo al desacostumbrarse a la sustancia. Como especialista en salud mental y adicciones, te puedo decir que has tomado una excelente decisión pero será necesario que acudas a valoración médica para ayudarte con la abstinencia y lorgrar dejar de fumar.
Espero poder ayudarte.
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