Que no puedo comer si empiezo a tomar la cápsula de eskapar ? Que si puedo comer para mejorar?
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Que no puedo comer si empiezo a tomar la cápsula de eskapar ?
Que si puedo comer para mejorar?
Que si puedo comer para mejorar?
Alimentos que deberías evitar:
1. Alimentos grasosos o fritos: Estos pueden irritar tu sistema digestivo y empeorar los síntomas de diarrea.
2. Lácteos: A veces, los productos lácteos pueden ser difíciles de digerir durante o después de una infección intestinal, lo que podría agravar la diarrea.
3. Alimentos picantes o muy condimentados: Pueden irritar el tracto digestivo y prolongar la incomodidad.
4. Cafeína y alcohol: Ambos pueden tener efectos irritantes en el sistema digestivo y aumentar la deshidratación.
Alimentos recomendados para mejorar:
1. Dieta BRAT: Bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (por sus siglas en inglés) son alimentos suaves y fáciles de digerir, ideales para cuando tu estómago está sensible.
2. Caldos claros y sopas suaves: Ayudan a mantenerte hidratado y aportan nutrientes sin ser pesados para el sistema digestivo.
3. Agua, suero oral y líquidos claros: Es importante mantener una buena hidratación, especialmente si has tenido diarrea. El suero oral es ideal para reponer los electrolitos.
4. Manzanas y zanahorias cocidas: Son suaves y ayudan a regular el tránsito intestinal.
5. Pechuga de pollo cocida sin piel: Proporciona proteína magra sin ser difícil de digerir.
1. Alimentos grasosos o fritos: Estos pueden irritar tu sistema digestivo y empeorar los síntomas de diarrea.
2. Lácteos: A veces, los productos lácteos pueden ser difíciles de digerir durante o después de una infección intestinal, lo que podría agravar la diarrea.
3. Alimentos picantes o muy condimentados: Pueden irritar el tracto digestivo y prolongar la incomodidad.
4. Cafeína y alcohol: Ambos pueden tener efectos irritantes en el sistema digestivo y aumentar la deshidratación.
Alimentos recomendados para mejorar:
1. Dieta BRAT: Bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (por sus siglas en inglés) son alimentos suaves y fáciles de digerir, ideales para cuando tu estómago está sensible.
2. Caldos claros y sopas suaves: Ayudan a mantenerte hidratado y aportan nutrientes sin ser pesados para el sistema digestivo.
3. Agua, suero oral y líquidos claros: Es importante mantener una buena hidratación, especialmente si has tenido diarrea. El suero oral es ideal para reponer los electrolitos.
4. Manzanas y zanahorias cocidas: Son suaves y ayudan a regular el tránsito intestinal.
5. Pechuga de pollo cocida sin piel: Proporciona proteína magra sin ser difícil de digerir.
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