Que medidas debo tomar si tengo epoc?

La principal es no fumar ni estar con personas que fumes (tabaquismo pasivo) Esto disminuye el riesgo de empeorar su EPOC en forma considerable.

EPOC hay predisposición genética por deficiencias enzimáticas (proteasas) pulmonares que alteran la fisiología pulmonar. Y los principales Factores de riesgo son el tabaquismo y la contaminación ambiental así como uso de carbón ó leña. Otros: polvos ,humos, infecciones respiratorias, hacinamiento, cambios bruscos de clima.
Por lo que lo más importante es un buen diagnóstico que estratifique adecuadamente la enfermedad para su manejo integral, su control . Es importante evitar lo mencionado y favorecer la terapia pulmonar, la rehabilitación, hidratación y alimentación adecuada ya que el IMC es predictivo de la enfermedad. Las inmunizaciones de acuerdo a esquemas y patologías y control de comorbilidades que podrían afectarla.

Eso depende de lo avanzada de la enfermedad. En las etapas iniciales de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica hay solo una minima falta de aire que puede presentarse durante el ejercicio o esfuerzos grandes. Conforme avanza la enfermedad, la falta de aire podría empeorar hasta el punto de requerir oxígeno suplementario.

Como refomendaciones generales:

-Es muy importante dejar de fumar.
-Evitar irritantes como el humo del cigarro, productos en aerosol, productos de limpieza, moho y polvo.
-Tomar sus medicamentos como los indica su médico.
-Mantener una dieta saludable.
-LLevar un programa estructurado de ejercicios (rehabilitación pulmonar)
-Prevenir infecciones respiratorias (vacunas)
-Controlar el estrés
-Aprender a reconocer los 3 datos de las agudizaciones y buscar atención médica oportunamente:

1. Incremento en la frecuencia y severidad de la tos.
2. Cambios en el color de las flemas o aumento de la cantidad de flemas.
3. Aumento de la falta de aire.