¿Qué importancia tiene para nuestro organismo alimentarse sanamente? y ¿Qué características o sign

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¿Qué importancia tiene para nuestro organismo alimentarse sanamente?
y ¿Qué características o signos presentan las personas enfermas por desnutrición?
hola buenas tardes, llevar una buena alimentación es de suma importancia ya que darle al cuerpo los nutrientes y vitaminas necesarias, nos evitaríamos de ciertas patologías.
una persona con desnutrición presenta signos y síntomas como cansancio, irritabilidad, palidez, piel seca, perdida de cabello, fatiga.

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Buenas tardes:
Llevar una alimentación saludable es de suma importancia ya que nos ayuda a prevenir diferentes condiciones como obesidad, deficiencias nutricionales, reduce el riesgo de padecer enfermedades crónico degenerativas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc.) Esto también yendo de la mano con hábitos que pueden mejorar nuestra condición de salud como la actividad física, higiene del sueño, entre otras.

Las características o signos de pacientes que padecen desnutrición pueden variar, incluso dependiendo del grado en el que se encuentren. Sin embargo, algunos síntomas puede ser cansancio, pérdida de cabello, palidez en tegumentos, piel seca, añadiendo a esto se puede observar una pérdida de masa muscular, dificultad para realizar las actividades diarias.

Es importante consultar con un especialista para contrarrestar esta condición.

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