¿Qué implica que una bebida contenga educolorantes?. Lo pregunto porque me gustaría saber si este
4
respuestas
¿Qué implica que una bebida contenga educolorantes?. Lo pregunto porque me gustaría saber si este tipo de bebidas causan daños a la salud.

Creo que el riesgo para la salud tendría que ser valorada completamente por un especialista, ya que si tiene un paciente obesidad, Diabetes Mellitus, Acantosis, Hipertrigliceridemia, etc, los edulcorantes puede ayudar al paciente a empezar cambios en su alimentación sin sacrificar el sabor dulce en la boca. Sin embargo si usted es un paciente sano, con hábitos alimenticios adecuados a sus necesidades, no es necesario consumir estos productos.
En Internet pude encontrar mucha información sobre los riesgos a largo plazo (intolerancia a la glucosa, afectan microbiota intestinal, Hipertensión arterial, cardiopatias, etc), como la MAYORÍA de los ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS.
El edulcorante mas natural que encontraras es stevia en gotas o hoja de stevia, no hay estudios que arrojen daño a ala salud, algunos muestran mejora en la presión arterial. si buscas bajar el consumo de azúcar y mantener un poco de sabor dulce, esta seria mi recomendación.
En Internet pude encontrar mucha información sobre los riesgos a largo plazo (intolerancia a la glucosa, afectan microbiota intestinal, Hipertensión arterial, cardiopatias, etc), como la MAYORÍA de los ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS.
El edulcorante mas natural que encontraras es stevia en gotas o hoja de stevia, no hay estudios que arrojen daño a ala salud, algunos muestran mejora en la presión arterial. si buscas bajar el consumo de azúcar y mantener un poco de sabor dulce, esta seria mi recomendación.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

Mtra. Dalia Vélez Leija
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Metepec
Todo depende del tipo de edulcorante que tenga, ¿calórico o no calórico?. Si es un edulcorante no calórico generalmente tienen cantidades pequeñas que no representan ningún riesgo para la salud. Si contiene jarabe de maíz de alta fructuosa (común en refrescos y jugos industrializados) si aporta calorías y está relacionado con hígado graso y resistencia a la insulina, haybque evitarlo

En el consumo de edulcorantes todo va a depender de que tipo es y a que tipo de persona va dirigido. No se puede generalizar solo a bueno o malo. si lo usamos para disminuir un tanto las calorías consumidas pero con una buena alimentación sus riesgos son menos, pero sin en cambio personas que todo producto lo consumen con edulcorante y con una mala alimentación, no se crearan hábitos saludables solo estarán saturando su organismo con sustancias artificiales.

Hola, buen día. Todo uso desmedido de algún producto es malo, en el caso de los edulcorantes, estos causan alteraciones en la microbiota intestinal (antes llamada flora intestinal), lo recomendado es tomar agua simple, aunque si de vez en cuando quisieras tomar una bebida con edulcorante tampoco pasa nada. Te recomiendo de cualquier forma no acostumbrarte a tomar estas bebidas y de preferencia cómo te menciono tomar agua simple o bien agua mineral (ocasionalmente) con un poco de limón.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Expertos






Preguntas relacionadas
- una niña de 14 años puede tomar pediasure? (se lo receto la nutricionista, por bajo peso)
- Mi hija de 15 años puede tomar vibazina para subir de peso o son muy fuertes para su edad
- Tengo mellizos de casi 14 años y no comen verduras, nada, solo masas y carnes, hoy como es propio de la edad andan cansados, pero he notado que están con menos energía y duermen mucho, hacen 2 veces a la semana actividades físicas a parte de lo que hacen en el colegio, me recomendaron el pediasure para…
- Hola tengo una hija de 14 años y 6 meses y mide 1 1,56 y pesa 30 kilos el pediasure le recomiendaron 6 tomas eso le hará subir de peso?
- ¿existe algún suplemento o alguna cosa que asegure aumentar mi estatura siendo hombre y teniendo 17 años?
- tomar proteina whey en polvo, con leche, durante mucho tiempo puede aumentar los niveles de creatinina??
- Mi hija de 17 años puede tomar pediasure para crecer
- Buenos día, mi hija tiene 2 años quisiera saber si es recomendable darle leche con Avena ya que presenta una tos seca por las noches.
- Me recetaron dieta polimerica por 3 meses decabse uno y tome de nuevo 3 meses pero como no he tenido aun mi cita medica no me lo han dado desde 4 meses pero note que baje de peso y con la dieta me mantenia en un peso indicado ,puede ser por que no la he tomado por eso este bajando de peso?
- Que otra leche le puedo dar a mi bebé de 4 meses, le estoy dando Enfamil desde que nació y ahora lo rechaza. Creo que quiere comer, le puedo dar algo?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 407 preguntas sobre Asesoría nutricional en línea
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.