¿Qué hago si tengo ataques de ansiedad? No quiero tomar medicamento, qué tipo de terapia me recomien
5
respuestas
¿Qué hago si tengo ataques de ansiedad? No quiero tomar medicamento, qué tipo de terapia me recomiendan, gracias.
Hola buenas tardes. La hipnosis ericksoniana ha sido demostrada ser de utilidad. Hay artículos publicados en Pub Med que así lo demuestran ampliamente. Espero que mi respuesta haya sido de utilidad. Saludos
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola buen día, en ocasiones el tener ataques de pánico es importante valorar ciertos estudios, dado que alteraciones en el cuerpo puedan estarlos provocando, como alteraciones en la tiroides, entre otros, ya descartado se puede optar como comenta, sin el manejo de fármacos, como Terapia cognitivo conductual, o minfulness (o entrenamiento de meditación) entre las primeras opciones de acuerdo a guías clínicas basadas en evidencia (BJM Best Practice, Generalised anxiety disorder 2019) Saludos y buen día.
La Estimulación Magnética Transcraneal le puede ayudar, es una terapia no invasiva, indolora, sin efectos y muy eficaz.
Saludos
Saludos
Es importante realizar una valoración y ver el origen de esos ataques de ansiedad, la terapia te ayudará con herramientas de respiración y otras técnicas, y si fuera necesario un medicamento el psicólogo te remitiría con un psiquiatra, esta comprobado científicamente que fusionando ambos tratamientos los resultados son mejores. Gracias.
Diversos enfoques psicológicos pueden ayudarte a atender los síntomas de ansiedad, desde el cognitivo conductual, el humanista, el sistémico o el psicoanalítico. Dependerá mucho de que tipo de abordaje te intere recibir, cada enfoque puede ayudarte desde su perspectiva.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Estoy tomando exforgehct y me dio dengue puedo seguir tomando el medicamento
- Hola tengo 19 años y me Da "asco" comer en mí propia casa , porque ?
- Hola buenas noches padezco de ansiedad y estrés me recetaron respiridonana y Clonazepam de dos miligramos por las noches duermo pero a veces me despierto temprano y eso me estresa me cuesta volverme a dormir. Si le digo que le aumente un poco la dosis de los fármacos a mí psiquiatra¿creen que pueda…
- Hola... quiero saber porque me dieron riperidona.???..si ya tomo clonazepam ... paroxetina y lamotrigina???... si por lo q entendí la lamotrigina me ayudaba con la paroxetina.... gracias
- Hola buenas noches tengo ansiedad y me cuesta dormir en ocasiones estoy tomando medicamentos naturales como el vivinox contiene Valeria lupulo y pansinflora pero comenzé con latidos de 54 55 es solo por la noche o es completamente normal ?
- Hola buenas noches tengo ansiedad y me cuesta dormir en ocasiones estoy tomando medicamentos naturales como el vivinox contiene Valeria lupulo y pansinflora pero comenzé con latidos de 54 55 es solo por la noche o es completamente normal
- Hola tomo 0.5 de risperidona puede aumentar me mucho de peso?
- Actualmente tomo lorsartan 50mg para la presión arterial me dió dengue puedo seguir tomando el medicamento
- hola mi hijo tiene ansiedad y depresión toma fluxetin x la mañana y clonazepan x la tarde y en la noche risperidona y le sigue costando demasiado dormir y aun se siente muy ansioso y tiene crisis de ansiedad
- Tengo dengue y tomo medicamentos para la hipertensión los debo seguir tomando o los suspendo en lo que me alivio del dengue
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 333 preguntas sobre Trastorno de ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.