¿Qué hacer si soy vegetariana, y el suplemento de b12 me provoca acné? ¿Será la marca que estoy usan

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¿Qué hacer si soy vegetariana, y el suplemento de b12 me provoca acné? ¿Será la marca que estoy usando? La suspendí y ahora estoy con déficit de b12 (315). De antemano muchas gracias,
La vitamina B12 debe ser suplementada cuando suprimas el consumo de alimentos cárnicos, y si existe evidencia que la vitamina b12 exacerba los brotes de acné, consulta con tu Dermatólogo el te puede orientar en productos seboreguladores y cremas tranquilizantes. Pero el consumo de b12 SI ES IMPORTANTE.

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Buen día, deberías de probar con otras marcas, te recomiendo que tu suplemento de patente y no genérico para evitar este tipo de brotes, es sumamente importante la suplementación de B12 para prevenir deficiencias, anemia y problemas del sistema nervioso. Cuídate y revisar al menos cada 6 meses tus estudios de laboratorio que incluya Biometría hemática

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