QUE FRUTAS OJUGOS DEBO TOMAR SI PADESCO DE COLON IRRITABLE

1 respuestas
QUE FRUTAS OJUGOS DEBO TOMAR SI PADESCO DE COLON IRRITABLE
Dr. Juan Francisco Ortiz Treviño
Médico general
San Nicolás de los Garza
Hola en colon irritable se ha demostrado que una dieta baja en FODMAP's disminuye los síntomas.
- Algunas de las frutas que son bajas en FODMAP's y puede comer con seguridad son: Mandarina, naranja, plátano, melón, tamarindo, papaya, kiwi, piña, uva, limón, lima, maracuyá, fresa, coco.
- Otras frutas consideradas como "saludables" pueden tener altas cantidades de FODMAPs y podrían causar distensión y aumentar sus síntomas: Manzana, pera, nectarina, cereza, mora, sandía, membrillo, granada, mango, ciruela, arándano, frambuesa, higo, aguacate. Fruta en almíbar o fruta seca.

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