Que ejercicios puedo hacer si tengo varices? Hago sentadillas sin peso pero me han dicho que eso tampoco
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Que ejercicios puedo hacer si tengo varices? Hago sentadillas sin peso pero me han dicho que eso tampoco puedo hacer
Puede realizar el ejercicio que usted elija, siempre y cuando use sus calcetines de compresión durante el mismo (salvo natación)
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Se recomiendan todos los ejercicios cardiovasculares y de bajo impacto, el más completo es la natación, caminar, bicicleta. los ejercicios con pesas o que requieren hacer mucho esfuerzo en el abdomen son los que no se sugieren.
además del ejercicio el uso de sus calcetines de compresión y control por su Angiologo es importante. a sus ordenes
además del ejercicio el uso de sus calcetines de compresión y control por su Angiologo es importante. a sus ordenes
Buen día, es importante ejercitar los músculos de la pantorrilla, hay un complejo de venas que favorecen el retorno venoso, la escaladora es excelente así como uso diario de soporte elástico compresivo, por lo que le sugiero valoración por Angiologia para determinar la compresión que necesita. Saludos.
Expertos
José Francisco Navarro Medina
Angiólogo, Cirujano cardiovascular y torácico, Cirujano general
Cuautitlan Izcalli
Hugo Romero Arenas
Cirujano cardiovascular y torácico, Cirujano general, Angiólogo
Naucalpan de Juárez
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