¿Que daño hace el pre entreno tomado en seco en la garganta?

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¿Que daño hace el pre entreno tomado en seco en la garganta?
Esta moda se conoce como "dry scoop", y es potencialmente dañina. Primero porque la mayoría de suplementos en México no cuenta con un estricto control de calidad sobre su composición, es decir no sabemos lo que hay en ellos y a que dosis, aún cuando las etiquetas lo señalan. Segundo al consumirlos de esta manera pueden: ser inhalados, irritar la mucosa de la lengua, boca y garganta, producir úlceras, tos e incluso broncoespasmo. Mi recomendación acudir con un especialista que indique una suplementación basada en la evidencia científica y consumirla según las recomendaciones del fabricante (en el caso de polvos, disueltos en agua)

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