Que comer para aumentar masa corporal equitativamente?
3
respuestas
Que comer para aumentar masa corporal equitativamente?
Se refiere a aumentar equitativamente grasa corporal y masa magra? o a aumentar en todo el cuerpo? no entiendo muy bien su pregunta, podría ser más explícito.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buenas tardes un plan para subir de peso adecuadamente requiere que sea personalizado de acuerdo a la estatura, peso y actividad física del paciente para el cálculo adecuado de proteina, lípidos y carbohidratos que requiere, espero mi respuesta le sea de utilidad le mando un cordial saludo.
ATENTAMENTE
Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera
ATENTAMENTE
Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera
Buena pregunta. La masa corporal es un indicador de peso total (peso en relación a estatura). Quizá se refiera a su composición corporal (músculo, grasa, agua, etc) y la forma en que se distribuye en su organismo. Como verá es importante definir que es lo que usted necesita. Ganar peso?, mejorar masa muscular?, todo junto?. Dependiendo de ello se estudian sus hábitos de alimentación y en la mayoría de los casos basta con cumplir tres aspectos: Cantidad correcta, alimento correcto en el momento correcto. Si hay alguna deficiencia se compensará y si hay algún exceso también se corregirá. Excelente día!
Expertos
Preguntas relacionadas
- Mi hermano mide 1.81 y pesa 64 kg ,llegó a aumentar su peso hasta 72kg pero los pierde rápidamente y vuelve a su peso normal,como podría subir su peso y como podría mantener ese peso
- Buenas tardes..soy adulto mayor 79 años.. Estoy en tratamiento de Radioterapia por tumor en la próstata...la dieta es muy estricta...estoy perdiendo peso y masa muscular... cómo puedo utilizar la Glucerna líquida ? A veces un día no hago la popo y otras con diarrea..
- Hola estoy tomando semillas de Brasil ...nosé por q no me ha dado diarrea? Sufro de digestión lenta .pensé q eso me ayudaria a mejorar un poco pero no he tenido ni un día diarrea .Eso q significa.
- Hace una semana que tomo la semilla de Brasil Me duelen mis huesos y si tengo un poco de diarrea voy 3 veces al día pero es diarrea lo que hago es normal eso?? Fui al medico para que me diera algo para bajar de peso, pero me quiso dar un sempo algo que es para los diaveticos y no lo acepte porque…
- Si tengo sobrepeso y diabetes ¿como saber con qué médico iniciar, un endocrinólogo o un bariatra, si lo que busco es bajar de peso y cuidar mi salud?
- Puedo tomar pastillas para bajar de peso estoy subida de peso pero no sé si pueda pork le estoy dando pecho a mi bebé q me recomiendan q debo hacer si le ara daño ami bebé si tomo tes para bajar de peso espero q me contesten porfabor gracias
- ¿Que se debe hacer cuando tomas semilla de Brasil y presentas síntomas como son diarrea, gases y esas cosas?
- Estoy dando pecho y no bajo de peso y mi bb ya tiene tres meses puedo tomar algún remedio casero para bajar de peso
- Tengo 53 años y solo tengo un riñón será que puedo consumir la semilla de Brasil??
- Estoy tomando fentermina, puedo tomar vinagre de manzana??
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 426 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.