Que alimentos no debo ingerir? tomo 3/4 de karet de 100 mg, hace un mes aprox. ¿es normal sentir que
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Que alimentos no debo ingerir? tomo 3/4 de karet de 100 mg, hace un mes aprox. ¿es normal sentir que la comida no pasa por mi garganta?, que no puedo respirar profundamente? que hay de la vitamina D? dice mi dr que la necesito.
No, no es normal sentir dificultades para pasar alimento, sin embargo eso no sería un síntoma relacionado con hipotiroidismo (si es que por eso tomas Karet), y esa molestia puede ser por reflujo, por alguna infección en la garganta, entre muchas otras cosas, solo sería en relación a tiroides si es que tienes un bocio grande.
La vitamina D es algo muy independiente al hipotiroidismo, y actualmente es un a deficiencia muy común en la población, pero muy poco diagnosticada, por lo que, si tu endocrinólogo te lo recomendó, probablemente algún factor de riesgo te encontró para haber solicitado el estudio, por lo que te recomiendo sigas sus indicaciones.
La vitamina D es algo muy independiente al hipotiroidismo, y actualmente es un a deficiencia muy común en la población, pero muy poco diagnosticada, por lo que, si tu endocrinólogo te lo recomendó, probablemente algún factor de riesgo te encontró para haber solicitado el estudio, por lo que te recomiendo sigas sus indicaciones.
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En cuanto a la alimentación, no es necesario suprimir algún tipo de alimento por el hipotiroidismo. Sin embargo, es importante, como cualquier persona, llevar una alimentación balanceada. Por otro lado, no es normal sentir que se te atora la comida, en relación con la tiroides, tendrías que tenerla muy crecida para explicar ese síntoma, de todas formas no está de más, hacer un eco tiroideo para ver si el tamaño de la tiroides o si existe algún nódulo grande que explique ese síntoma.
En cuanto a la vitamina D, concuerdo que es punto y aparte de la tiroides, y que si te la recomendó debió ser por alguna causa justificada, te recomiendo tomártela y sólo tu doctor te puede contestar porque te la inició. Lo que si te puedo decir que tiene que ver con la absorción de calcio a nivel intestinal y renal, entre otros beneficios. Saludos!
En cuanto a la vitamina D, concuerdo que es punto y aparte de la tiroides, y que si te la recomendó debió ser por alguna causa justificada, te recomiendo tomártela y sólo tu doctor te puede contestar porque te la inició. Lo que si te puedo decir que tiene que ver con la absorción de calcio a nivel intestinal y renal, entre otros beneficios. Saludos!
En relación con los alimentos, por lo general el hipotiroidismo se ve acompañado de aumento de peso por lo que te recomiendo disminuir el consumo de alimentos altos en grasa (embutidos, crema, leche entera, carnes con mucha grasa, alimentos fritos o empanizados) o azúcares refinados (panes, pasteles, dulces), aumentar el consumo de frutas, verduras, carnes magras y consumir moderadamente nueces y leguminosas. Mantén una hidratación adecuada y realiza actividad física.
Expertos
Mayra Janet Aradillas Herrera
Diabetólogo, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Aguascalientes
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