Que alimentos no debo consumir en la lactancia materna? Mi bebe tiene 3 meses y hace al día popo como
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Que alimentos no debo consumir en la lactancia materna? Mi bebe tiene 3 meses y hace al día popo como 5 veces, el color es verde. Los lácteos que tomó o como Le hacen daño?
Todo puede comer mientras no veamos ningún síntoma anormal en su bebé, busce la evaluación del especialista y evite dietas de restricción sin justificación alguna.
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No hay ningun alimento que de forma inicial deba evitar durante la lactancia. Si nota que después de comer algún alimento su bebé tiene alguna molestia, en esos casos sí se debería eliminar ese alimento en particular de la dieta.
Puede tomar 1-3 tazas de café al día dependiendo del nivel de cafeína en la bebida y el efecto que tenga en su bebé. Igual, ante cualquier molestia, suspenderla.
Si hay sospecha de alergia a la leche de vaca, evitar alimentos derivados de la leche o que contengan proteína de leche.
Fuera de eso, con un bebé sano no debería haber ningun problema, siempre y cuando sea una dieta balanceada.
Puede tomar 1-3 tazas de café al día dependiendo del nivel de cafeína en la bebida y el efecto que tenga en su bebé. Igual, ante cualquier molestia, suspenderla.
Si hay sospecha de alergia a la leche de vaca, evitar alimentos derivados de la leche o que contengan proteína de leche.
Fuera de eso, con un bebé sano no debería haber ningun problema, siempre y cuando sea una dieta balanceada.
En mi experiencia como pediatra si he observado que cuando la mamá consume lacteós,le da colico al bebé,por lo que no es recomendable el consumir leche entera durante la lactancia.
Expertos
Leddy Gutiérrez Jáber
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Yucatan
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