Que alimentos debo de comer si estoy dando de lactar y soy cesáreada... Pero de la cesaría salí con
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Que alimentos debo de comer si estoy dando de lactar y soy cesáreada... Pero de la cesaría salí con baja hemoglobina
Consume alimentos ricos en hierro y bajos en grasa, como pechuga de pollo, claras de huevo, milanesa de res sin empanizar, pescado, etc. Acompañalas de verduras ricas en vitamina C para que se absorba más.
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