Qué actividad física puedo hacer Padezco lumbalgia y.conartrosis en 3er grado tengo 75 kg y soy hi

2 respuestas
Qué actividad física puedo hacer
Padezco lumbalgia y.conartrosis en 3er grado tengo 75 kg y soy hipertensa y diabética
Tengo 52 años
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Natación crol principalmente y sí duelen rodillas con el pateo usar un cojin entre las piernas llamado pullboy, eso ayuda en lumbalgia y gonartrosis. También pilates ayuda, pero siempre es mejor valorarse con su especialista, ejercicios sin control producen más dolor. Cuídese

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