Qe vitamina me ayuda asuvir de peso Estoy baja en peso

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Qe vitamina me ayuda asuvir de peso
Estoy baja en peso
Como tal no existe una vitamina que ayude al aumento de peso, lo que se recomienda es una alimentación de acuerdo a tus requerimientos nutricionales, para eso te recomiendo que acudas con un especialista en nutrición para que te realice una valoración y te proporcione un plan de alimentación orientado a tus objetivos.

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Hola, como tal las vitaminas no te van a ayudar a subir de peso pero llevar una dieta balanceada puede ayudarte a mejorar tu estado general. Algunos suplementos pueden ayudarte con la ganancia de peso pero es importante una evaluación de tu estado actual y tú consumo de alimentos para poder recomendar algo en específico

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