Puedo tomar plantago psyllum y fibra de farmacias similares al mismo tiempo con un tiempo intermedio

no te lo recomiendo, opta por uno u otro y has la prueba de cuál te funciona mejor. Si consumes ambos podrías generar inflamación intestinal y gases.

¡Hola! Recuerda que cada organismo es diferente, y por lo mismo no a todos les funciona lo mismo. También recuerda que el exceso de fibra puede generar inflación, gases y estreñimiento. Puedes optar por una alimentación correcta que te ayude a lograr tus objetivos y cuidar tu calidad de vida

Hola, para corregir el estreñimiento hay que identificar cual es la causa.

De está forma se podría prevenir repetir el estreñimiento y posibles complicaciones.

Saludos

Hola. Sí es posible, sin embargo, lo mejor es identificar por qué está necesitando de dos tratamientos simultáneos para mejorar su digestión. Adicional a esto, valorar qué tipo de fibra es la que está tomando. Inclusive el psyllium plantago no está indicado para todos los pacientes.
Saludos

Hola! No conozco tu caso pero un exceso de fibra támbien puede traer consecuencias como síntomas gastrointestinales (distensión abdominal, gases o diarrea). El consumo de agua es sumamente importante y hay que valorar que cantidad estas tomando de cada una y con que propósito, me parece es importante acudir con un especialista para valorar tu caso.

Cuando uno quiere combatir el estreñimiento es necesario identificar la causa de este, y no abusar de los laxantes ya que después el cuerpo se adaptara y no tendran el mismo efecto. Si es necesario que utilices ambos suplementos para ir al baño, lo ideal es que vayas con un gastroenterologo o nutriologo para poder identificar por que tienes estreñimiento y tratarlo, ademas de incorporar caminatas de 15 a 20 minutos para favorecer los movimientos intestinales

Si se utiliza en caso de estreñimiento recomiendo primero acudir a un médico proctólogo para una consulta más personalizada a su estado. Por otra parte evite consumir ambos productos al mismo tiempo pues podría generar un efecto laxante si se consumen constantemente. La mejor opción es llevar un seguimiento por parte de un proctólogo y/o un nutriólogo para aumentar el consumo de fibra por medio de la alimentación.