Puedo tomar leche con canela estando embarazada? Estoy muy asustado por todo lo que he leido
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Puedo tomar leche con canela estando embarazada? Estoy muy asustado por todo lo que he leido
Dra. Tania Rivera Carranza
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Coyoacán
Buenas tardes. La canela puede ser abortiva si se sobrepasa el consumo de cien gramos al día. Normalmente la canela se utiliza en dosis pequeñas para condimentar y dar sabor a los alimentos. Existen muchos mitos sobre la nutrición en el embarazo que pueden ser verdad o mentira. Es necesario que acudas con un nutriólogo que te asesore profesional mente sobre que alimentos son peligrosos o no en el embarazo y todas las dudas que puedas tener para evitar estar en incertidumbre.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
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Puedo imaginar como se siente ante la incertidumbre. La leyes de la toxicología nos dicen que el punto esta en la dosis.
Además de la valoración, le propondría ver que si es excesiva (hablo de más de tres cucharadas soperas) no conviene utilizar canela. Sin embargo al ser una especia, una cantidad moderada para darle sabor a los alimentos no necesariamente es dañina ni para el bebé ni para la mamá.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Además de la valoración, le propondría ver que si es excesiva (hablo de más de tres cucharadas soperas) no conviene utilizar canela. Sin embargo al ser una especia, una cantidad moderada para darle sabor a los alimentos no necesariamente es dañina ni para el bebé ni para la mamá.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Gabriela Juárez Cuevas
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Tlalpan
Comprendo que el embarazo puede ser un momento de la vida de mucha incertidumbre, pero te sugiero que te asesores con un nutriólogo para despejar tus dudas en esta etapa tan importante para tu bebe. Los primeros mil días en la nutrición de tu bebe son los más importantes, esto es desde el embarazo hasta los tres años de edad.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
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