Puedo practicar baile entretenido si tengo hernia discal, escoliosis y artrosis en mi columna ???
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Puedo practicar baile entretenido si tengo hernia discal, escoliosis y artrosis en mi columna ???
Hola, Buen Día!
Practicar Baile de salón, no esta contraindicado en problemas degenerativo de la columna vertebral, sin embargo depende del grado o avance de cada una de estas enfermedades, existen otras opciones de actividad física como natación, yoga, que ayudan al fortalecimiento de la musculatura paravertebral. También el hacer rehabilitación y fisioterapia ayuda a mejorar la calidad de vida.
Es importante una correcta evaluación de tu padecimiento y acudir con un especialista par a ofrecerte un tratamiento personalizado, es decir a medida.
Practicar Baile de salón, no esta contraindicado en problemas degenerativo de la columna vertebral, sin embargo depende del grado o avance de cada una de estas enfermedades, existen otras opciones de actividad física como natación, yoga, que ayudan al fortalecimiento de la musculatura paravertebral. También el hacer rehabilitación y fisioterapia ayuda a mejorar la calidad de vida.
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Buen día, la actividad física incluido el ejercicio y el baile es la mejor manera de mantener a un paciente activo y funcional para su día a día, esto evita dolores de reposo y aumenta significativamente su calidad de vida, ademas al ser su hobbie pues representa también terapia ocupacional y mental, claro siempre y cuando esto no le genere molestias y/o dolor al término de sus sesiones.
No esta contraindicado en los padecimientos que menciona, le envió un cordial saludo
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