puedo controlar la depresión y la ansiedad sin tomar prepram u otro ansiolítico? que efectos tendría

Buenas tardes, es muy probable que mientras esté tomando el prepram se sienta con la confianza de dejarlo ya que para eso es el medicamento, para mejorar su estado animíco. Antes de tomar la decisión de abandonarlo le recomiendo que consulte con el doctor que se lo prescribió. Si ese doctor no es psiquiatra o especialista entonces es el momento de acudir con uno, Después de consultarlo, y en caso de que apoye su deseo de suspenderlo muy probablemente le recomiende unas cuantas sesiones de psicoterapia, así como menciona el doctor Payán. Si únicamente tiene dificultad para manejar sus episodios de ansiedad y depresión seguramente en un período no mayor a 4 meses pueda ser entrenada para manejar diferentes situaciiones de su vida cotidiana sin sufrir alteraciones significativas en su comportamiento. Gracias ¡

Depende, si le fue prescrito ¿cual es la buena razón por no continuar? si no le fue prescrito puede acudir a terapia psicológica que en muchos casos es suficiente para control de ansiedad y depresión. Si es breve el proceso le toma de 6 a 8 sesiones quincenales, a veces menos.

En la actualidad, existen alternativas que han mostrado su efectividad para el tratamiento de la ansiedad y depresión, sin efectos secundarios adversos, como
1. Biofeedback
2. Neurofeedback
3. Terapia Cognitivo Conductual
4. Cranioestimulación

Entre otras. Puede consultar si es de su interés, los estudios realizados alrededor de éstos métodos para que conozca su eficacia y valore su utilidad, entendiendo por la pregunta que hace, que no desea o tiene temor de utilizar o continuar utilizando fármacos.

Cualquier duda, estoy a sus órdenes.

Primeramente esa decisión debería ser tomada junto con su psiquiatra. No es recomendable abandonar un tratamiento así de manera tajante. Por el riesgo de una recaída y síndromes se abstinencia a antidepresivos. Mejor acuda a su psiquiatra

El suspender el tratamiento debe de ser una decisión que debe de tomar en común de acuerdo con su médico especialista. Dependiendo de los síntomas puede manejarlos con psicoterapia cognitivo conductual.

Si es posible. Depende de la gravedad y antecedentes de la depresión, de su historia particular, de su manera de verse a así mismo, de su historia. Le recomiendo tomar algún tipo de terapia, aún cuando ud. siga en tratamiento médico. Ello puede ayudarle a prescindir del medicamento en el futuro. Es muy importante que antes de cualquier decisión que ud. tome, especialmente si actualmente se encuentra bajo medicamentos, lo hable con su psiquiatra. Algunas sustancias deben de dejarse paulatinamente.