Puedo comer tortillas de harina de almendras con nopal? Acabo de empezar la dieta keto
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Puedo comer tortillas de harina de almendras con nopal? Acabo de empezar la dieta keto
Lo recomendable es que tengas un apego al 100% de las indicaciones de tu dieta, ya que si ingieres una cantidad mayor de carbohidratos recomendada puede que no obtenga resultados esperados. En lo personal no recomiendo la dieta cetogenica. Hay mas alternativas con mejores resultados. Quedo pendiente. Cordial saludo
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Lic. Fabiola Torres Villanueva
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
Hola, si puedes comer ese tipo de tortillas, pero la pregunta aquí en realidad es quién te está llevando el tratamiento y por qué estas en una dieta Keto. Hay varias implicaciones adversas como la perdida de masa muscular, mal aliento, estreñimiento, falta de vitaminas y minerales. Yo recomendaría una dieta adecuada, balanceada, completa, sana y deliciosa. Lindo día, Lic. en Nutrición Fabiola Torres
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