Puedo comer libremente un día a la semana otro tipo d alimentos como Por ejemplo 2 tacos ?
3
respuestas
Puedo comer libremente un día a la semana otro tipo d alimentos como
Por ejemplo
2 tacos ?
Por ejemplo
2 tacos ?
Dra. Nailea Galván
Nutricionista, Especialista en medicina integrada, Especialista en obesidad y delgadez
Santiago de Querétaro
Si es una alimentación CONSIENTE, y solo será un tiempo de comida, y no todo el día, o peor el fin de semana... no lo recomiendo.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buenos días,
En realidad todos los alimentos pueden ser incluidos dentro de una alimentación nutritiva y que te ayude a preservar la salud. Prohibirse alimentos o catalogarlos como malos genera una mala relación con la comida, y que a su vez daña la salud.
Si quieres aprender sobre nutrición equilibrada y cómo integrar los alimentos que difrutas a tu dieta, no dudes en agendar una cita.
En realidad todos los alimentos pueden ser incluidos dentro de una alimentación nutritiva y que te ayude a preservar la salud. Prohibirse alimentos o catalogarlos como malos genera una mala relación con la comida, y que a su vez daña la salud.
Si quieres aprender sobre nutrición equilibrada y cómo integrar los alimentos que difrutas a tu dieta, no dudes en agendar una cita.
Hola que tal buen día, anteriormente se utilizaban días libres como incentivos para el paciente que iniciaba un plan de alimentación, pero en la actualidad se sabe que en un día el paciente podría consumir una cantidad de calorías superiores a las que consumiría normalmente y equivalentes a recuperar peso, retrasando su proceso de bajar de peso, lo recomendable es limitarlo a comidas libres con consumo de carbohidratos moderado.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Que sucede si estoy en dieta cetogenica y como tortillas, pan o dulces??
- Cuanto chicharron de cerdo puedo comer en la dieta keto?, lo uso para acompañar las comidas pero me gustaría comerlo entre comidas para calmar mi ansiedad, se puede?,
- voy al gym, realizo dieta keto, y no bajo de peso me dicen que tengo metabolismo lento... ayuda!!! que puedo hacer para acelerar el metabolismo????
- si tengo anemia y como muchas calorías , voy a engordar? T-T
- Hola calabaza y zanahoria en dieta keto se pudede?
- Tengo hemoglobina de 7.1 puedo ayunar para perder peso y tengo un nódulo en la tiroides
- Hola buen día, si como una tortilla en la dieta cetogenica, corto el proceso y se debe empezar de nuevo, o hace algo de danio?
- Hola, puedo hacer ayuno intermitente y dieta keto al mismo tiempo? Bajo más? O si no, cual es mejor?
- Hola, buen día, puedo comer 1 hallaca venezolana si estoy en dieta cetogénica?
- Hola, si tengo sop y no tomo anticonceptivos puedo hacer algo por no tener acné?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 59 preguntas sobre Dieta cetogénica
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.