¿Puedo comer aguacate, miel, frijoles, nuez, almendras, leche light o de almendras, si tengo reflujo

2 respuestas
¿Puedo comer aguacate, miel, frijoles, nuez, almendras, leche light o de almendras, si tengo reflujo laringofaringeo?
Buenas noches de preferencia no lácteos animales ni frijoles porque genera más reflujo espero te sirva saludos

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Las grasas en general como lo son el aguacate, almendras o la que contiene la leche pudiera retrasar el vaciamiento del estómago y si se consume en cantidades altas pudiera empeorar sintomas, los frijoles a muchas personas pudieran inflamarles el abdomen, recomiendo una dieta baja en grasas y sin irritantes, poco condimento y evitar sobretodo las harinas refinadas (panes, galletas) y menta porque hacen que el esfinter gastroesofágico se relaje y empeora síntomas, procura no comer antes de dormir, espera al menos una hora. aplica estos consejos y nos cuentas como te fué

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