¿Puedo cenar 500 calorías en una cena rica en proteína y grasas saludables (Pizza Fit con pan pita)

2 respuestas
¿Puedo cenar 500 calorías en una cena rica en proteína y grasas saludables (Pizza Fit con pan pita) si en la comida ingerí 100gr de pechuga de pollo asada c/ verduras y desayuné un huevo con 2 claras con aguacate? Un nutriólogo me mandó esa cena pero siento son muchas calorías en una cena.
Hola.
Las calorias que tu cuerpo necesita son estimadas por tu nutriologo, es importante que sepas que llevar una buena relación con la alimentación va más haya de las kilocalorias que consumas me parece que la pizza se encuentra dentro de lo normal, pero preguntale a tu nutriologo sobre tu tratamiento. Quedo a tus ordenes. Saludos .

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Si se puede cenar esa cantidad de calorías, pero lo importante es que si te sientes muy lleno con esa cena, es comentarle a tu nutriólogo que te haga la distribución diferente. Quizás mas opciones en tu desayuno o comida.

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