¿Puedo beber refresco de dieta en la dieta cetonica?
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¿Puedo beber refresco de dieta en la dieta cetonica?
Los productos light suelen estar indicados en una dieta cetogénica, sin embargo, estudios recientes demuestran una respuesta de la insulina a los edulcorantes no calóricos (productos light). Esta hormona se encarga de detener la lipolisis (la quema de grasa) por lo tanto, ya no se recomienda su consumo ni en dieta cetogenica ni como consumo habitual.
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Hola que tal. buen dia.
En definitiva el refresco de dieta normal, sin azúcar o de dieta no esta indicado en ningún tipo de dieta cetogénica, a pesar de que su etiqueta los clasifique como bebidas cero carbohidratos no se recomiendan.
En definitiva el refresco de dieta normal, sin azúcar o de dieta no esta indicado en ningún tipo de dieta cetogénica, a pesar de que su etiqueta los clasifique como bebidas cero carbohidratos no se recomiendan.
Expertos
Lourdes Velázquez Rios
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
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