Puede tomar un niño de 10 años una dosis baja de creatina. Juega al baloncesto a un nivel muy alto y
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Puede tomar un niño de 10 años una dosis baja de creatina. Juega al baloncesto a un nivel muy alto y noto que cuando se la doy entrena más cómodo sin ese cansancio respiratorio.
Hola! La creatina a su edad es innecesaria. Su cuerpo produce la cantidad que requiere, aún con actividad física extenuante. Es importante recordar que los riñones de los niños, siguen desarrollándose, aún a sus 10 años. Por lo que lo recomendable es no dar creatina a los pequeños. Saludos !
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