presento contractura muscular en cuello y me duele la cabeza, cada cuanto cuanto me puedo tomar el nuro

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presento contractura muscular en cuello y me duele la cabeza, cada cuanto cuanto me puedo tomar el nuro b?
Hay dos presentaciones: cápsulas de 15 mgs 1 vez por dia de preferencia en el desayuno capsulas de 7.5 mgs 1 cada 12 hrs desayuno y cena

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