Porque tengo dolor en la garganta como si me ubiesen ahorcado y también agruras??

El dolor en la garganta como si te hubieran ahorcado y las agruras (acidez) pueden estar relacionadas y suelen ser síntomas de problemas digestivos, específicamente de reflujo gastroesofágico (ERGE) o irritación esofágica. Aquí te explico las posibles causas de tus síntomas y qué podrías hacer para sentirte mejor:

Posibles Causas del Dolor de Garganta y Agruras:

1. Reflujo Gastroesofágico (ERGE): Es la causa más común de la combinación de dolor de garganta y acidez. El ácido del estómago regresa hacia el esófago y puede llegar hasta la garganta, causando una sensación de ardor, dolor, y a veces una sensación de “nudo” o presión en el cuello, como si te hubieran apretado.
2. Irritación de la Mucosa Esofágica: Cuando el ácido llega a la garganta, puede inflamar la mucosa y provocar dolor, especialmente si esto sucede repetidamente, como al dormir o después de comer.
3. Laringitis por Reflujo: El reflujo también puede irritar la laringe (cuerdas vocales), causando un dolor que se siente más profundo en la garganta y puede sentirse como un dolor constante o presión.
4. Estrés y Tensión Muscular: La tensión en los músculos del cuello y garganta por estrés o ansiedad puede simular una sensación de presión o dolor similar a la de ser ahorcado, que podría exacerbarse con reflujo.
5. Consumo de Alimentos o Bebidas Irritantes: Alimentos picantes, grasosos, alcohol, café, o bebidas ácidas pueden aumentar las agruras y empeorar la irritación de la garganta.

Recomendaciones para Aliviar los Síntomas:

1. Evita Comidas Irritantes: Evita alimentos y bebidas que puedan empeorar el reflujo, como el chocolate, café, cítricos, picantes, y alimentos grasos o fritos.
2. Come en Porciones Pequeñas y No Comas Tarde: Comer porciones pequeñas y evitar comer cerca de la hora de dormir puede ayudar a reducir el reflujo.
3. Eleva la Cabecera de la Cama: Dormir con la cabecera elevada ayuda a evitar que el ácido suba a la garganta mientras duermes.
4. Evita Ropa Ajustada: La ropa ajustada, especialmente alrededor del abdomen, puede aumentar la presión y empeorar el reflujo.
5. Consulta a un Médico: Si los síntomas persisten, es importante consultar con un médico o gastroenterólogo. Podrían recomendarte antiácidos, inhibidores de la bomba de protones (como omeprazol) o un tratamiento específico para el reflujo.
6. Control del Estrés: Practica técnicas de relajación como la respiración profunda o el yoga para reducir la tensión muscular que podría estar contribuyendo a la sensación de presión en la garganta.

Si estos síntomas continúan o empeoran, no dudes en buscar atención médica para una evaluación y tratamiento adecuado. ¡Espero que te sientas mejor pronto!