Porque no tengo control al comer, a veces en un mes puedo comer literalmente solo una manzana y verd
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Porque no tengo control al comer, a veces en un mes puedo comer literalmente solo una manzana y verdura, las siguientes 2 semanas como demasiado al grado de vomitar en al noche por lo llena que estoy, y después una semana literal 3 días sin comer nada y el siguiente mes no dejo de parar de comer, y para bajar de peso dejo de comer 3 días seguidos. Cómo puedo parar de hacer eso?
Siempre peso 64, luego 60, tengo una báscula y cuando paso de 64 es cuando dejo de comer
Siempre peso 64, luego 60, tengo una báscula y cuando paso de 64 es cuando dejo de comer
¡Hola! Primero que nada hay que tener un correcto control en la alimentación por un tiempo que no sea corto, ¿por qué?, por que tenemos hormonas que controlan el apetito y la saciedad que a causa de tener una variación en la alimentación todos los meses no hay correcta secreción en las hormonas y por ende un desbalance en la alimentación. Espero haberte ayudado, saludos.
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Tiene que ver con tus habitos alimenticios y lo más probable, es qje tengas algún problema personal, lo ideal, es ir a terapia para revisar que estes bien psicologicamente, y al mismo tiempo acudir nutriologo para cambiar tu alimentación
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