Por que sigo engordando si llevo una dieta sana y hago ejercicio? tengo diagnosticado síndrome metabólico

4 respuestas
Por que sigo engordando si llevo una dieta sana y hago ejercicio? tengo diagnosticado síndrome metabólico e higado graso
Hola. Seguramente hay que revalorar tu caso en particular. Recuerda que la obesidad se debe a un desequilibrio entre el aporte de energía y su gasto. Es posible que se necesite reajustar la dieta, valorar tu grado de resistencia a la insulina y tratarlo.

Saludos!

Aclara todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola.
A veces consideramos que llevamos una dieta saludable, pero resulta que estamos consumiendo muchas más calorias de las que requerimos y de alimentos o bebidas que pasan desapercibidas. Con la actividad física ocurre lo mismo, para ser efectiva debe tener algunas caracterisitcas, y se considera el peso, comorbilidades, edad, etc.
Los resultados que obtienes son reflejo de lo que haces. Si lo que estas haciendo no te funciona, entonces hay que revalorar y modificar, y asi sucesivamente, hasta obtener los resultados deseados. No te desanimes. Sólo pide orientación con nutrición y tú médico de cabecera.
Saludos.
Hola, estoy deacuerdo con mis colegas, sin embargo el termino engordar se refiere a la ganancia de grasa, mas no del peso corporal total, el cual puede deberse también al aumento de masa muscular y agua si realmente estas realizando ejercicio. Para poder valorar esto requieres de mediciones antropométricas o de estudios como bioimpedancia eléctrica, con lo cual puedes saber realmente si estas aumentando grasa, si esto es así, entonces habrá que evaluar tu tratamiento nutricional y tu rutina de actividad física para poder ver los cambios deseados.
Hola. agregando a los comentarios anteriores...requieres una valoración médica. ya que si bien, la obesidad puede ser la causa de todo...hay enfermedades como el hipotiroidismo que puede causar aumento de peso a pesar de tener una dieta adecuada.

Expertos

David Estevez Ancira

David Estevez Ancira

Médico general

Ciudad de México

Reservar cita
María Eugenia García

María Eugenia García

Nutriólogo clínico

Monterrey

Adriana Lopez Guerra

Adriana Lopez Guerra

Médico general

Saltillo

Gilberto Caleb Díaz Ibarra

Gilberto Caleb Díaz Ibarra

Homeópata, Médico general

Coyoacán

Bárbara Ladrón de Guevara Camacho

Bárbara Ladrón de Guevara Camacho

Nutriólogo clínico

Mérida

Jessica Rubí Molina Téllez

Jessica Rubí Molina Téllez

Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez

Huixquilucan

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 16 preguntas sobre Síndrome metabólico
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.