¿Por qué siento una presión en la nuca? Ya hacen varios años en los que siento que tengo una presión

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¿Por qué siento una presión en la nuca? Ya hacen varios años en los que siento que tengo una presión en lo que es la parte de atrás de mi cabeza y cuello. Dolores de cabeza constante, momentos en los que me siento aturdida. En general, siento mi cuerpo tenso. No presento entumecimiento.
Puede tratarse desde cefalea tensional hasta alteraciones en la columna cervical. Muchas veces tambien esto viene relacionado al manejo del estres. Le invito a mi consulta para ayudarle.
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Lo primero a analizar es la posición ergonómica del cuerpo, o el manejo del estrés. En cuanto a los dolores de cabeza, lo mas simple es por deshidratación o deficiencias nutricionales, claro que hay ya enfermedades mas complejas, pero se debe analizar a detalle en consulta.
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