¿Por qué siento que algo se mueve debajo de mis costillas? Viene pasando desde comienzos de este año

¿Por qué siento que algo se mueve debajo de mis costillas? Viene pasando desde comienzos de este año, cuando empecé a notar que cada vez que hacía el movimiento en el que me voy a sentar (o acostar, básicamente el movimiento que haría para ejercitar mis abdominales, para explicarme mejor), algo debajo de mi costillas, del lado izquierdo, se mueve de lugar, como si con el movimiento lo empujara. No duele mucho, a veces cuando pongo mucha presión en el movimiento ahí si que se siente más, sino simplemente siento el movimiento y una ligera presión en el área, como si constantemente me estuviera presionando esa costilla (que vendría a ser la última del lado izquierdo).
No me he golpeado en esa zona (que yo recuerde), ni tampoco siento nada inflamado. Si que he hecho abdominales, sospecho que quizás empleé una mala técnica y me hice daño. Es una sensación muy molesta.