¿ Por qué da diarrea después de tomar un jugo verde que tiene nopal, apio, espinaca y toronja o piña

2 respuestas
¿ Por qué da diarrea después de tomar un jugo verde que tiene nopal, apio, espinaca y toronja o piña?
Me lo dió mi nutriólogo
Lic. Gabriela Ortiz
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
El consumo de fibra puede generar este tipo de molestia.
Sin embargo. Si es importante ir agregando fibra a la dieta habitual, puedes volver a comenzar de manera más progresiva para evitar este efecto secundario.

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Mtra. Magaly Lizaola Merchant
Nutriólogo clínico
Tlalpan
Hola! probablemente es un exceso de fibra soluble, te sugiero revisarlo con tu nutriólogo para hacer el ajuste necesario con el resto de tu alimentación.

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