Por que celoso tanto a la chica que me gusta y que no me corresponde esta chica hace tiempo me r

Mi sugerencia sería trabajar ambos temas por separado, a pesar de que obviamente van de la mano. Por una parte, trabajar la fijación por la chica en cuestión y ver qué otras cosas despierta en ti además de la evidente atracción. Por otro lado, el tema de los celos, pues estos podrían estar manifestando más que solo la molestia por estarse fijando en otras personas.

Hola. Puede ser un tema de inseguridad o de obsesión. También sería importante explorar lo que significa esa chica para ti. Procura poner más atención a tus cosas y en terapia también puedes trabajar ese tema.
Saludos.

Los celos los podemos sentir hasta con amigos. No es lo mismo pensar y saber que sentir que alguien no nos pertenece, algo que te puede ayudar es empezar a ventilar tus emociones, muchas veces no estamos acostumbrados a hacer esto con amigos, ni siquiera con parejas ¿Qué es específicamente de lo que sientes celos? profundizar sobre esto nos permitirá saber que necesitas y poder plantearlo de una forma asertiva. De igual forma trabajar en compaginar tus emociones con tus pensamientos a su respuesta previa con respecto a tener una relación es algo que se realiza en conjunto con un especialista.

¿Por qué lo haces? tú tienes esa respuesta. Quizá ahora no lo tengas tan claro, pero ninguno de nosotros lo tendrá más claro que tú mismo.
Definitivamente en terapia podrás aclarar y encontrar tus respuestas.

La terapia pueda ayudarte a modificar ciertas conductas que no te agradan y buscar el porque con ella sientes celos y no por otras personas

A menudo, el celo proviene de una mezcla de inseguridades personales y la dificultad para aceptar que algo que deseamos no está bajo nuestro control. En tu caso, el hecho de que todavía tengas sentimientos por esta chica que te rechazó puede hacer más difícil aceptar su libertad y tus propias emociones. Es un paso positivo que quieras cambiar esta situación y buscar ayuda. Trabajar en ti mismo te permitirá sanar y crecer, lo cual es esencial para tu bienestar emocional.

Sentirse celoso hacia alguien que te gusta, especialmente después de haber sido rechazado, es una experiencia emocional compleja y puede ser dolorosa.

Es comprensible que experimentar celos hacia alguien que te gusta, pero que no comparte tus sentimientos, te genere frustración y tristeza. Estos sentimientos a menudo surgen de deseos insatisfechos y expectativas sobre la relación que nos gustaría tener.

Primero, reconozcamos que es natural sentir celos, pero es importante cómo se manejan esos sentimientos para evitar hacerse daño y mejorar el bienestar emocional.

Reflexiona sobre lo que realmente deseas en tus relaciones y por qué esta situación particular te genera celos. A veces, los celos pueden estar ligados al miedo al rechazo, inseguridad o a la autoestima. Comprender la raíz de estos sentimientos puede ser un primer paso crucial para manejarlos.

Aquí hay algunas estrategias que podrías considerar:

1. Aceptación y Auto-reflexión: Reconocer y aceptar los sentimientos sin juzgarte por sentirlos es un primer paso importante. Pregúntate qué es exactamente lo que te genera celos y por qué. Identificar estos aspectos puede ayudarte a entenderte mejor.

2. Cultivar tu Autoestima: Trabaja en fortalecer tu autoestima y autovaloración. Recuerda que el rechazo forma parte de la experiencia humana y no define tu valor como persona. Enfócate en tus cualidades y talentos, y busca actividades que te hagan sentir bien contigo mismo.

3. Centrarse en el Presente: Aprende a vivir en el presente y enfócate en las experiencias y relaciones que tienes ahora. Practicar el mindfulness puede ayudar a reducir la rumiación sobre el pasado y las preocupaciones futuras.

4. Establecer Límites Mentales: Cuando notes que los pensamientos celosos comienzan a surgir, intenta establecer límites mentales. Distráete con actividades saludables como el ejercicio, la lectura o la meditación.

5. Abrirse a Nuevas Experiencias: Considera abrirte a conocer nuevas personas y potencialmente desarrollar nuevas relaciones. Esto puede ayudarte a redirigir tus emociones y energía hacia conexiones que puedan ser más satisfactorias.

6. Hablar con un Profesional: Si sientes que estos celos están afectando tu bienestar, hablar con un terapeuta puede ofrecerte un espacio seguro para explorar tus emociones y desarrollar estrategias más saludables para manejarlas.

Recuerda que estás tomando una decisión importante al querer mejorar y cuidar de tu salud emocional. Sigue adelante y considera estos pasos como parte de tu proceso de crecimiento personal.