Por qué algunas cosas como lugares, el sol, gente, canciones, ropa, etc me traen malos recuerdos, y
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Por qué algunas cosas como lugares, el sol, gente, canciones, ropa, etc me traen malos recuerdos, y por ende necesito desecharlos o no verlos por qué me acuerdo y siento que me volverá a ir mal, me quedo con la sensación molesta de antes, qué puedo hacer?
Es importante conocer el contexto completo de esta situación, para poder darte una mejor opinión. Con lo que mencionas por malos recuerdos, asumo que te refieres a recuerdos desagradables y dolorosos.
Existen hechos de nuestras vidas que pueden llegar a provocarnos el huir de todo y todos aquellos que nos recuerdan a ese hecho doloroso. Es algo que progresivamente puede interferir en nuestra vida laboral, amorosa o con nuestras amistades y familiares.
Es importante que acudas a psicoterapia para poder abordar la situación, para poder disfrutar nuevamente del sol, la gente, las canciones, etc.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Existen hechos de nuestras vidas que pueden llegar a provocarnos el huir de todo y todos aquellos que nos recuerdan a ese hecho doloroso. Es algo que progresivamente puede interferir en nuestra vida laboral, amorosa o con nuestras amistades y familiares.
Es importante que acudas a psicoterapia para poder abordar la situación, para poder disfrutar nuevamente del sol, la gente, las canciones, etc.
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Hola, buenas tardes.
Se nos ha enseñado a reconocer patrones además de tener una tendencia natural a buscar lo que nos hace sentir bien. Las experiencias del pasado ocurrieron en un contexto determinado. Si tuvimos una infancia feliz en una casa con paredes azules, es muy probable que cada vez que veamos una casa con fachada azul recordemos nuestra infancia y eso nos haga añorar aquella felicidad produciendo en nosotros alegría. Lo mismo ocurre con eventos desagradables y traumáticos. En psicología se les llama anclajes, equivalencia de estímulos, problema de contacto entre procesos perceptuales, entre otros términos que definen este fenómeno.
Ojalá que la respuesta le sea útil.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Se nos ha enseñado a reconocer patrones además de tener una tendencia natural a buscar lo que nos hace sentir bien. Las experiencias del pasado ocurrieron en un contexto determinado. Si tuvimos una infancia feliz en una casa con paredes azules, es muy probable que cada vez que veamos una casa con fachada azul recordemos nuestra infancia y eso nos haga añorar aquella felicidad produciendo en nosotros alegría. Lo mismo ocurre con eventos desagradables y traumáticos. En psicología se les llama anclajes, equivalencia de estímulos, problema de contacto entre procesos perceptuales, entre otros términos que definen este fenómeno.
Ojalá que la respuesta le sea útil.
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Buenas tardes.
Es normal que estímulos que han sido asociados con eventos desagradables evoquen esas emociones en situaciones futuras . Lo que se puede hacer es ayudarte a reclasificar esos estímulos para que, poco a poco, se modifique la asociación previa negativa y ya no genere la respuesta desagradable.
Ojalá que la respuesta le sea útil.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Es normal que estímulos que han sido asociados con eventos desagradables evoquen esas emociones en situaciones futuras . Lo que se puede hacer es ayudarte a reclasificar esos estímulos para que, poco a poco, se modifique la asociación previa negativa y ya no genere la respuesta desagradable.
Ojalá que la respuesta le sea útil.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
¡Buen día!
La evocación de algunos recuerdos es importante para la integración de funciones mentales implicadas en la evolución y adaptación humanas, habrá que valorar a detalle con su psiquiatra de confianza, el tipo de ideas que recuerda y que no precisamente se trate de un recuerdo. O en su defecto, que esté tratándose de un evento postraumático latente.
Le invito a acudir con el profesional en psiquiatría para mejorar su calidad de vida.
Ojalá que la respuesta le sea útil.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
La evocación de algunos recuerdos es importante para la integración de funciones mentales implicadas en la evolución y adaptación humanas, habrá que valorar a detalle con su psiquiatra de confianza, el tipo de ideas que recuerda y que no precisamente se trate de un recuerdo. O en su defecto, que esté tratándose de un evento postraumático latente.
Le invito a acudir con el profesional en psiquiatría para mejorar su calidad de vida.
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