peso 65kg, mi peso normal siempre está en 55kg, debido al trabajo y mis horarios no puedo hacer ejer
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peso 65kg, mi peso normal siempre está en 55kg, debido al trabajo y mis horarios no puedo hacer ejercicio, crees que un medico pueda recetarme?
¡Saludos! recordemos que no siempre el peso es lo más importante, habrá que tomar en cuenta como estás en tu composición corporal y siempre se puede buscar un espacio a la hora de hacer ejercicio, incluso con 30 min al dia bastan para tener buenos resultados, mi duda es ¿que seria lo que buscas que te recete un medico?
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Buen día, es importante cuidar tu alimentación para evitar subir de peso e incluso puedas recuperar tu peso de 55kg, te recomiendo que visites a un nutriólogo para que de acuerdo a tus horarios y trabajo puedan armar estrategias y no recurras a medicamentos, ya que estos por lo general tienen efectos secundarios a corto y largo plazo. Saludos!
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