Persona 34 años, puedo levantar pesas normalmente después de haber sido operado de hernia discal hace
5
respuestas
Persona 34 años, puedo levantar pesas normalmente después de haber sido operado de hernia discal hace 8 años?? Y haber quedado un residuo en la insicion, Cual seria el riesgo de retomar el gym como un habito diario, gracias

hola muy buenos días y entiendo la preocupación ya que soy testigo de lo que es ser operado de HDIV lumbar pero lo único real que te puedo decir es que si te realizaron la discoidectomia como es debido no tienes porque tener miedo de que esa misma área pueda ser afectada nuevamente con una hernia y mucho menos después de 8 años en lo referente a residuo de punto de sutura a nivel sub cutáneo no tiene nada que ver con la patología de base que fue la HDIV asi que a realizar ejercicio como es debido previa cita a traumatologo con sub especialidad en columna para que te corrobore y de luz verde y así no te dejes engañar por leyendas urbanas . saludos
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

La probabilidad de desarrollar algún otro abombamiento o hernia discal a cualquier otro nivel, es alta. Sin embargo, va a depender de la biomecánica actual de su columna, de su peso, de si ha realizado (o no) ejercicio en estos 8 años... de cuánto peso quiera cargar. Ya que nuestra columna no está diseñada para eso.
Para estar mas seguros habría que valorarse por un médico de rehabilitación, ortopedista o fisioterapeuta. Aunque la opción de ir a natación, puede mantenerle en mucho mejor estado su columna y salud en general.
Para estar mas seguros habría que valorarse por un médico de rehabilitación, ortopedista o fisioterapeuta. Aunque la opción de ir a natación, puede mantenerle en mucho mejor estado su columna y salud en general.

Hola, después de ser operado de Hernia de disco, no es aconsejable levantar pesas por encima de 20KG. A menos que se haga acostado y que el peso no exceda lo antes mencionado. Ya que el riesgo de que una persona que ha tenido hernia de disco, presente otras en otros espacios es alta, yo le sugeriría realizar otro tipo de ejercicio, que no tenga impacto en tu columna.
Saludos
Saludos

Se recomienda no hacer peso muerto
Se recomienda actividades como caminar o nadar
Valoración por trauma/ortopedia
Se recomienda actividades como caminar o nadar
Valoración por trauma/ortopedia

Pienso que sí puedes volver al gym, pero apóyate de un fisioterapeuta para que todos tus ejercicios sean sin carga a la columna, es decir acostado o sentado. Peso muerto y sentadillas con barra quedan descartadas. Aún así puedes entrenar la mayoría de los músculos con buen peso. Recuerda, no cargues nada de pie. Saludos y asesórate bien. No vale la pena arriesgar tu salud.
Expertos






Preguntas relacionadas
- Si tengo abombamiento L-4 ya pegando en el nervio o pared y hernia en L-5 S-1 se debe de operar ambas
- Tengo 61 años y mucho sobrepeso y necesito hacer ejercicio moderado pero cuando no hace calor hace viento ó ya es de noche y no me apetece. Tengo artrosis de columna y me apetece comprar una buena elíptica de gama alta por mi estatura y peso y hacer ejercicio en casa ,mis kilos se concentran mucho en…
- En caso de un choque de auto, es posible que se produzca una hernia fiscal. Después del accidente se a tenido dolor, los brazos se entumesen hasta el punto de no sentirles.
- Me duele el coxis porque me cai en la escalera, a donde debo ir?
- Hola, tengo un problema con la cervical 5 y7 que tan recomendable es la operación
- Fui operada de hernia de disco L5 S1, qué debo o no debo hacer para que no vuelva a salir una hernia por allí mismo?
- Hola, quiero saber si hay más tratamientos para no llegar a una cirugía cervical ? Ya que me salió en la resonancia que tenía lastimado 2 discos del cuello. Me pueden orientar que debo de hacer y con que especialista tengo que ir.
- Hola mi hijo tiene hernia de disco L4 L 5 y LS y no le hace efecto la medicación que podemos hacer?
- hola: tengo 63 años, desde hace 20 años me diagnosticaron hernias discales en columna L5,S1- L4.- L3. y con 57 años tuve un cáncer de colon, y otro de hígado, de los dos operados y con quimio, todos salio bien, y ahora sin quimio, y con 58 años tengo un accidente que me rompi las dos muñecas, y tractura…
- Tengo scoliosis, y quisiera saber si el dolor abajo en la espalda en medio y ambos lados como cerca de los riñones es normal un dolor punzante q tengo casi todo el día? Ya q me han tomografía, ctscan, un MRI, lumbar y un bone sacan y todo dá negativo, hasta me hicieron un bloqueo lumbar pero espalda…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 444 preguntas sobre Hernia de disco
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.